Un team al vostro servizio
I nostri istruttori sono esperti del settore, ti seguiranno dalle basi fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi, qualunque sia il tuo livello.
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Fondamentali tecnici
I nostri coaches vi insegneranno tutti gli esercizi fondamentali attraverso progressioni di lavoro studiate nel dettaglio
Programmazione
A disposizione sulla app troverete la programmazione delle classi e dei competitors
Competizioni
Spingiamo i nostri atleti a competere nelle gare CrossFit che si svolgono durante l'arco dell'anno.
Inoltre CrossFit Raise Hell è la casa della National Box League, una competizione on line dedicata ai ragazzi
delle classi CrossFit
Servizi
Programma
Programmazione settimanale delle classi e dei corsi.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00-21:00 open box | 7:00-21:00 open box | 7:00-21:00 open box | 7:00-21:00 open box | 7:00-21:00 open box | 09:30-12:30 open box | |
| 07:00 |
CrossFit
7:00-8:00
|
CrossFit
7:00-8:00
|
CrossFit
7:00-8:00
|
Burn It
10:30-11:30
|
||
| 12:45 |
CrossFit
12:45-13:45
|
CrossFit
12:45-13:45
|
CrossFit
12:45-13:45
|
CrossFit
12:45-13:45
|
CrossFit
12:45-13:45
|
CrossFit
10:30 - 11:30
|
| 18:00 |
CrossFit
18:00-19:00
Burn It
18:30-19:30
|
CrossFit
18:00-19:00
Burn It
18:00-19:00
|
CrossFit
18:00-19:00
Burn It
18:30-19:30
|
CrossFit
18:00-19:00
|
CrossFit
18:00-19:00
Burn It
18:00-19:00
|
|
| 19:00 |
CrossFit
19:00-20:00
Burn It
19:30-20:30
Wightlifting
19:30-20:30
|
CrossFit
19:00-20:00
Boxe
19:15-20:30
Wightlifting
19:30-20:30
|
CrossFit
19:00-20:00
Burn It
19:30-20:30
Wightlifting
19:30-20:30
|
CrossFit
19:00-20:00
Boxe
19:15-20:30
Wightlifting
19:30-20:30
|
CrossFit
19:00-20:00
Wightlifting
19:30-20:30
|
|
| 19:30 |
Calisthenics
19:30-20:30
|
Calisthenics
19:30-20:30
|
Calisthenics
19:30-20:30
|
|||
| 20:00 |
CrossFit
20:00-21:00
|
CrossFit
20:00-21:00
|
CrossFit
20:00-21:00
|
CrossFit
20:00-21:00
|
Team
Il nostro team è composto da coach esperti e appassionati che si impegneranno al massimo per aiutarti a raggiungere i tuoi obbiettivi di fitness e performance, sostendoti lungo tutto il percorso.
Igor Zappalà
Owner
Fabio Fini
Crossfit Level 2 Crossfit Programming Course Crossfit Judge Course
Igor Zappalà
Crossfit Level 2 Trainer
Alessandro Pirovano
Laurea in scienze motorie Istruttore Calisthenics
Marco Colombo
Crossfit Level 1 Trainer Istruttore FIPLContatti
Indirizzo
via Giuseppe Verdi, 13, Lomagna (LC)
info@crossfitraisehell.it
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